脂肪燃焼効果の高い有酸素運動を継続的に行うことで、効果的なダイエットをすることができるようになります。体についてしまった余分な脂肪を落とすには、脂肪を燃焼させていかなければなりません。とはいえ、案外と “有酸素運動で脂肪燃焼効果を高めてダイエット” の続きを読む
美脚を手に入れたい人のための足やせを成功させる方法
美しい足のラインを手に入れたくて様々なダイエットにチャレンジしているけど、うまくいかないという人がいます。一向に足が痩せないという人は、そもそも足やせに適したダイエットができていないことがあります。足 “美脚を手に入れたい人のための足やせを成功させる方法” の続きを読む
遠距離恋愛
私は大学一年生の時、高校二年生の女の子と付き合うことになりました。 “遠距離恋愛” の続きを読む
ホワイトニング後注意すべきこと
オフィスホワイトニングの施術すぐ後は、薬剤が影響を及ぼして歯が「溶けやすい状況」「着色しやすい状況」になっています。施術後1時間程度（※）は、以下の項目に意識したほうが良いでしょう。
“ホワイトニング後注意すべきこと” の続きを読む
一重と二重の違いについて
「暗い」「眠そう」なんてイメージを持たれがちな一重まぶた。「クール」な印象で一重に見られてしまいがちな奥二重まぶた。「明るい」「華やか」な雰囲気のパッチリとした二重まぶたと、果たして何がちがうのでしょう？
“一重と二重の違いについて” の続きを読む
胸を柔らかく大きくするバスト体操
弾力と温かさがあるバストを手に入れるためには、バストを常に揺らし巡りをよくすることが必要です。しかし、バストは自ら動くことができず、「運動が足りない」の状態に陥ることが多い。それを解決するのがバスト体操！
“胸を柔らかく大きくするバスト体操” の続きを読む
下剤に頼らずにお腹の調子を整えるには？？
更年期は女性ホルモンのバランスが乱れておきますが、同時に乱れやすくなってしまうのが交感神経と副交感神経の切り替えです。そして、便を押し出す腸の動きの一つである蠕動運動は、主に寝ているときでなおかつ副交感神経が働いているときにおきやすくなるといわれています。 “下剤に頼らずにお腹の調子を整えるには？？” の続きを読む
アルギニンの効能にはどんなものがある？
アルギニンは、体内で一酸化窒素（NO）という物質に転換されます。 一酸化窒素（NO）は、主に次の２つの効果を発揮してくれます。筋肥大に関係する、筋サテライト細胞を活発化する。
“アルギニンの効能にはどんなものがある？” の続きを読む
性欲減退対策にはコーヒーとビタミンⅮが良いらしい
ヒューストンのテキサス大学健康科学センターが行なった3700人以上の男の人を対象とした調査によれば、朝のコーヒーがあなたの性生活を改善するかもしれません。
“性欲減退対策にはコーヒーとビタミンⅮが良いらしい” の続きを読む
食べて痩せる方法はリバウンドしにくいダイエット
ダイエットをして少しでも体重を落としたいというのは、誰もが望んでいる目標だと思います。ですが、やみくもに食事量を減らしてカロリー摂取量を抑えるようなダイエットはデメリットの多い方法です。食事を極端に制 “食べて痩せる方法はリバウンドしにくいダイエット” の続きを読む